Frauenheilkunde & Geburtshilfe

Laufmamalauf

LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training in und nach der Schwangerschaft ‒ ganzjährig draußen, an der frischen Luft. Während die Mamas sich im Park mit Kräftigungstraining, Cardio- und Stretching-Übungen ﬁt machen, sind die Kleinsten im Buggy oder Kinderwagen mit dabei. Trainiert werden kann in 6- und 10-Wochenkursen oder mit ﬂexibler 8er, 12er oder 16er Karte. Ab April 2021 starten auch unsere Schwangerschaftskurse. Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde unter www.laufmamalauf.de.

Bunter Garten	Kinderwagenkurs montags, mittwochs	09:30 – 10:30 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr
Grevenbroich	Kinderwagenkurs dienstags	09:30 – 10:30 Uhr
Schloss Rheydt	Kinderwagenkurs donnerstags	09:15 – 10:15 Uhr
Schloss Wickrath	Kinderwagenkurs freitags	10:00 – 11:00 Uhr
Termine bis September Stadtwald, ab Oktober Nordpark	Mama-macht-mehr (für Mütter ab 8 Monate altem Kind): dienstags	19:30 – 20:30 Uhr
Schloss Wickrath ab April 2021	Neu: Online-Kurs Mama-macht-mehr donnerstags	20:00 – 21:00 Uhr
Termine Schloss Wickrath	Ganz-Schön-Schwanger montags	19:00 – 20:00 Uhr
Fitnesstrainerin	Anna Görtz
Kontakt	0151 24 22 27 03 www.laufmamalauf.de
Teilnahmegebühr	90 € – wahlweise für einen 6-Wochenkurs 2x wöchentlich einen 10-Wochenkurs 1x wöchentlich oder die fexible 8er-Karte

Weitere Informationen unter: www.laufmamalauf.de

Kontakt

Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Klinik für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2201
Telefax 02166 394-2719
E-Mail: frauenklinik@sk-mg.de