Elternschule (nach der Geburt)
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Laufmamalauf
LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training in und nach der Schwangerschaft ‒ ganzjährig draußen, an der frischen Luft. Während die Mamas sich im Park mit Kräftigungstraining, Cardio- und Stretching-Übungen fit machen, sind die Kleinsten im Buggy oder Kinderwagen mit dabei. Trainiert werden kann in 6- und 10-Wochenkursen oder mit flexibler 8er, 12er oder 16er Karte. Ab April 2021 starten auch unsere Schwangerschaftskurse. Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde unter www.laufmamalauf.de.
| Bunter Garten | Kinderwagenkurs montags, mittwochs |
09:30 – 10:30 Uhr 10:00 – 11:00 Uhr |
| Grevenbroich | Kinderwagenkurs dienstags |
09:30 – 10:30 Uhr |
| Schloss Rheydt | Kinderwagenkurs donnerstags |
09:15 – 10:15 Uhr |
| Schloss Wickrath | Kinderwagenkurs freitags |
10:00 – 11:00 Uhr |
| Termine bis September Stadtwald, ab Oktober Nordpark |
Mama-macht-mehr (für Mütter ab 8 Monate altem Kind): dienstags |
19:30 – 20:30 Uhr |
| Schloss Wickrath ab April 2021 |
Neu: Online-Kurs Mama-macht-mehr donnerstags |
20:00 – 21:00 Uhr |
| Termine Schloss Wickrath |
Ganz-Schön-Schwanger montags |
19:00 – 20:00 Uhr |
| Fitnesstrainerin | Anna Görtz | |
| Kontakt | 0151 24 22 27 03 www.laufmamalauf.de |
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| Teilnahmegebühr | 90 € – wahlweise für einen 6-Wochenkurs 2x wöchentlich einen 10-Wochenkurs 1x wöchentlich oder die fexible 8er-Karte |
Weitere Informationen unter: www.laufmamalauf.de
Kontakt
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Klinik für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2201
Telefax 02166 394-2719
E-Mail: frauenklinik@sk-mg.de
Auszeichnungen & Zertifizierungen
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