Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Outdoor Frauen Fit
Ich, Janina, biete Frauen in und nach der Schwangerschaft ‒ ganzjährig draußen, an der frischen Luft, im Park von Schloss Wickrath und im Park der Burg Wegberg, ein spannendes und ausgeglichenes Training an. Während die Mamas sich im Park mit Kräftigungstraining, Cardio- und Stretching-Übungen fit machen, sind die Kleinsten im Buggy oder Kinderwagen mit dabei. Trainiert werden kann in 6- und 10-Wochenkursen oder mit flexibler 8er oder 16er Karte. Wenn das Kind größer ist und mal abends bei Papa bleiben kann, kann man gerne auch mal abends alleine mit tollen Frauen trainieren. Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde per Mail an janina.kinzel@web.de .
| Schloss Wickrath | HIIT Kurs, montags | 19:00 - 20:00 Uhr |
| Schloss Wickrath | HIIT Kurs, mittwochs | 18:30 - 19:30 Uhr |
| Schloss Wickrath | Kinderwagenkurs, dienstags | 09:40 - 10:40 Uhr |
| Schloss Wickrath | Kinderwagenkurs, freitags | 09:30 - 10:30 Uhr |
| Park Burg Wegberg | Kinderwagenkurs, dienstags | 15:00 - 16:00 Uhr |
| Schloss Wickrath | Kinderwagenkurs, donnerstags | 15:30 - 16:30 Uhr |
| Fitnesstrainerin | Janina Kinzel | |
| Kontakt | 0173-6294978 (Janina) oder janina.kinzel@web.de | |
| Teilnahmegebühr |
90 € – wahlweise für |
Kontakt
Städtische Kliniken Mönchengladbach GmbH
- Elisabeth-Krankenhaus Rheydt -
Elternschule
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2249
Erreichbarkeit
Mo. 11:00 - 12:00 Uhr
Die. 10:00 - 14:00 Uhr
Do. 10:00 - 12:00 Uhr
Auszeichnungen & Zertifizierungen
