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Rückbildungsgymnastik ohne Baby

Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt sowie ein erstes Training von Beinen, Rücken und Bauch. Eine Entspannungsphase am Ende rundet den Abend ab. Beginn 6 ‒ 8 Wochen nach der Entbindung oder 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Am letzten Abend können die Babys mitgebracht werden.

Termine mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr
mittwochs, 18:15  – 19:15 Uhr

Kursdaten

13.1 .-3.3.2021
17.3. -5.5.2021
19.5. -7.7.2021
1.9. -20.10.2021 

Ort

Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt

Hebamme

Irene Giammarioni

Kontakt

Der Kontakt zur Kursleiterin wird über die Elternschule vermittelt. Anfragen unter Angabe des Geburtstermins bitte ausschließlich per Mail an elternschule@sk-mg.de
Teilnahmegebühr Der Kurs ohne Baby wird bei regelmäßiger Teilnahme von der Krankenkasse übernommen. (8 Einheiten à 60 Minuten).

Kontakt

Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Klinik für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2201
Telefax 02166 394-2719
E-Mail: frauenklinik@sk-mg.de

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