Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Innehalten und Ruhepausen sind während der Schwangerschaft ganz wichtig! Manchmal fehlt im Alltag nur leider die Muße dafür.
In unserem Kurs können Sie loslassen, sich fallenlassen und die Zeit bewusst für sich und Ihr Baby nehmen. Verschiedene Techniken und Methoden, wie: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Atemübungen helfen Ihnen, wohltuend zu entspannen und Ihr „Gelassenheits-Akku“ wieder aufzuladen.
Genießen Sie, gemeinsam mit anderen netten Schwangeren, Ihre ganz persönliche Auszeit! Die Übungen können natürlich zu Hause weiter durchgeführt werden und sind so gleichzeitig auch eine kleine Vorbereitung auf die Geburt!
| Termine | mittwochs, 17:00 ‒ 18:00 Uhr |
| Kursdaten | 04.05., 11.05., 18.05. sowie 25.05.2022 15.06., 22.06., 29.06. sowie 06.07.2022 07.09., 14.09., 21.09. sowie 28.09.2022 02.11., 09.11., 16.11. sowie 24.11.2022 (immer vier Termine pro Kurs) |
| Ort | Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik Elisabeth-Krankenhaus Rheydt |
| Kursleiterin | Heike Naulin Dipl.-Sozialpädagogin Trainerin für Entspannung & Stressbewältigung |
| Info & Anmeldung | heike.naulin@t-online.de 0163-7243256 |
| Teilnahmegebühr | 68 € für 4 Termine |
Eingeladen sind alle Schwangeren ab der 20. SW.
Kontakt
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Elternschule
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2249
Erreichbarkeit
Mo. 11:30 - 12:30 Uhr
Die. 11:30 - 15:00 Uhr
Do. 10:30 - 12:30 Uhr
E-Mail: elternschule@sk-mg.de
Auszeichnungen & Zertifizierungen
